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• 근육량이랑 골격근량 새창

  우리가 흔히 '근육량'이라고 부르는 것과 '골격근량'은 밀접한 관련이 있지만, 엄밀히 말하면 다른 개념입니다.1. 근육량 (Muscle Mass)근육량은 우리 몸을 구성하는 모든 종류의 근육 조직의 총량을 의미합니다. 우리 몸에는 크게 세 가지 종류의 근육이 있습니다. 골격근 (Skeletal Muscle): 뼈에 붙어 신체를 움직이는 근육으로, 우리가 의지대로 움직일 수 있는 수의근입니다. 운동을 통해 크기를 키울 수 있는 바로 그 근육입니다. 평활근 (Smooth Muscle): 위, 장, 혈관 등 내장 기관에 분포하는 근육으로…

  맹그롭쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2025-06-05 15:35:26